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Larotura de fibras o fibrilar del gemelo es también conocida como síndrome de la pedrada. Es una lesión relativamente común en deportistas que realizan salidas en sprint intenso. También se da (sorprendentemente) en personas con una actividad física escasa o nula y en gestos o actividades cotidianas. Las fibras musculares de uno o ambos

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^{Grado2 o moderado: De tres a cuatro semanas. Grado 3 o grave: Tres semanas a un mes. TRATAMIENTO, PROCESOS Y FASES DE CURACIÓN. – Primeros días después de una rotura de fibras: fase aguda (de 1 a 5 días) 1. Aplicación de frío. Lo más recomendable cuando tenemos una rotura de fibras es la aplicación de hielo sobre}

Continúoy tras apenas un kilómetro más, me dio un “pinchazo” agudo en el gemelo que me obligó a parar. Tras visita al traumatólogo, me diagnostica rotura fibrilar o sobrecarga (según él, los síntomas son los mismos). Varias sesiones de fisioterapia y dos meses después de la lesión, vuelvo a correr, con un vendaje funcional (las

Lamedicina convencional va a explicar la rotura de fibras o fibrilar de los gemelos, achacándola a esfuerzo puntual (normalmente una arrancada de carrera) sin un calentamiento previo, por lo que el músculo puede desgarrarse con mayor facilidad y más aún en personas mayores de 40 años. Esto puede de alguna manera ser cierto y gfQp. 234 243 377 45 40 358 172 397 344

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